在NBA新赛季即将拉开帷幕之际，达拉斯独行侠队的当家球星卢卡·东契奇近日接受了媒体采访，透露了自己休赛期的训练重点——体能储备，这位斯洛文尼亚天才球员表示，希望通过提升体能水平，让自己在比赛中更加游刃有余，同时为球队的整体表现注入更多能量。
“体能是一切的基础，”东契奇坦言，“过去几个赛季，我常常在季后赛中感到疲惫，尤其是在高强度的对抗下，今年夏天，我和团队制定了更科学的训练计划，目标是让体能储备达到一个新的高度，这不仅有助于我个人表现的稳定性，也能帮助球队走得更远。”
体能短板曾制约东契奇的表现
尽管东契奇在进攻端的天赋无可争议，但体能问题一直是外界对他的主要质疑之一，上赛季，他在常规赛中场均贡献32.4分、8.6个篮板和8.0次助攻的豪华数据，但到了季后赛，尤其是在与快船的系列赛中，他的效率明显下滑，部分比赛的关键时刻，东契奇的移动速度和防守积极性有所下降，这让他和球队付出了代价。
独行侠主教练杰森·基德也曾公开表示：“卢卡的技术和篮球智商是顶级的，但如果他能进一步提升体能，他的影响力会更大。”显然，球队管理层和教练组都希望东契奇能在新赛季以更充沛的体能应对漫长的82场常规赛和更高强度的季后赛。
休赛期苦练 目标明确
为了弥补体能短板，东契奇在今年夏天减少了商业活动，将更多时间投入到训练中，他与专业的体能团队合作，重点提升耐力、爆发力和恢复能力，据报道，他的训练内容包括高强度间歇训练（HIIT）、核心力量强化以及专项的篮球耐力训练。
“过去我可能更注重技术打磨，但现在我意识到，体能和技术的结合才是真正的顶级球员该有的状态，”东契奇说道，“我不想再因为体力问题在关键时刻掉链子。”
除了常规训练，东契奇还调整了饮食结构，减少了高热量食物的摄入，并增加了蛋白质和健康碳水化合物的比例，这些改变让他的体脂率明显下降，肌肉线条更加清晰，队友们也在采访中表示，东契奇的身体状态比以往任何时候都要好。
体能提升将带来全方位帮助
东契奇强调，体能储备的提升不仅仅是为了在比赛中跑得更快、跳得更高，更是为了让自己在攻防两端都能保持专注。
“在NBA，比赛节奏非常快，尤其是季后赛，每一回合都可能决定胜负，如果你AYX·爱游戏在第四节因为体力不支而无法集中注意力，那就可能葬送整场比赛的努力，”他解释道，“我希望通过更好的体能，让自己在防守端更积极，在组织进攻时更冷静，甚至在领导球队时更有说服力。”
独行侠的球迷们也对东契奇的这一转变充满期待，上赛季，球队在交易截止日前引进了凯里·欧文，但两位球星的磨合并不顺利，最终独行侠未能进入季后赛，新赛季，随着东契奇体能和状态的提升，球队有望在西部竞争中重新占据一席之地。
球队期待东契奇成为真正的领袖
除了个人表现，东契奇的体能提升还被寄予了更高的期望——成为球队的真正领袖，过去几个赛季，尽管他是独行侠的绝对核心，但在领导力方面，外界认为他仍有进步空间，尤其是在逆境中，东契奇有时会表现出沮丧情绪，这在一定程度上影响了球队的士气。
“体能和心态是相辅相成的，”东契奇坦言，“当你体力充沛时，你的情绪也会更稳定，我希望新赛季能在这方面做得更好，带领球队走得更远。”
队友小蒂姆·哈达威在接受采访时表示：“卢卡今年的状态让人印象深刻，他的训练态度感染了所有人，我们都相信，新赛季他会带领我们打出更好的表现。”
新赛季的挑战与机遇
对于东契奇和独行侠来说，新赛季的挑战依然严峻，西部竞争愈发激烈，掘金、湖人、太阳等球队都进行了针对性补强，而独行侠的阵容深度仍有待检验，如果东契奇能够兑现自己的承诺，在体能和领导力上实现突破，球队完全有机会成为西部的一匹黑马。
“我知道外界对我们的期待很高，但压力也是动力，”东契奇说道，“我和队友们已经准备好了，我们会用实际行动证明自己。”
随着训练营的临近，东契奇的专注和努力让球迷们看到了希望，如果他真的能将体能储备提升至新的高度，那么新赛季的NBA赛场上，我们或许会见证一个更强大、更全面的东契奇。
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